इनोसेंट हाट्र्स कालेज ऑफ एजुकेशन, जालन्धर की एन.एस.ए. यूनिट द्वारा ‘ध्यान और योग शिविर’ का आयोजन किया गया। संसाधन व्यक्ति योग-पथ संस्थान के प्रमुख योग विशेषज्ञ डॉ. विनोद कुमार पॉल और सुश्री अनुदीप थे।
यह कार्यक्रम 14 फरवरी, 2019 को आयोजित योग कार्यशाला का एक हिस्सा था। मुख्य ध्यान सकारात्मक विचारों और स्वस्थ और अधिक शांतिपूर्ण जीवन जीने पर था। विद्यार्थी-अध्यापकों के साथ-साथ अध्यापकों ने ध्यान, योग और तनाव से राहत देने वाले व्यायामोंं में सक्रिय रूप से भाग लिया।
विशेषज्ञों द्वारा संतुलित आहार और प्रतिदिन ध्यान का अभ्यास करने के महत्त्व को प्रदर्शित किया गया। बीमारियों से छुटकारा पाने के तरीकों पर चर्चा की गई। विद्यार्थी-अध्यापकों और स्टाफ के सदस्यों ने सभी गतिविधियों में गहरी दिलचस्पी ली। योग करने के बाद सभी ने आराम महसूस किया और एक खुशहाल जीवन जीने के नए तरीके ढूंढे। प्रिंसीपल डा. अरजिन्दर सिंह ने शिक्षा मेंं इस तरह की गतिविधियों के महत्त्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने संसाधन व्यक्तियों और सभी उपस्थित लोगों को धन्यवाद दिया।