Innocent Hearts College of
Education, Jalandhar organised Yoga workshop on Feb 14, 2019. The workshop was
conducted by eminent yoga experts of Yog-path Sansthan– President Dr.Vinod
Kumar Paul and Vice President Ms. Anudeep. Demonstration of yoga aasanas was
given by the experts first and then students as well as the teachers performed
these aasanas. The experts gave description about various yoga activities and
their benefits. All felt very fresh after doing the breathing exercises and
meditation. There were interactive sessions along with yoga-aasan session,
stress-relieving session and question-answer session. Later the
student-teachers and teacher-educators practiced yoga along with the experts.
Tips were given to make life healthier. Principal Dr.Arjinder Singh thanked the
yoga experts and explained the relevance of yoga in our day to day life.
риЗрииੋри╕ੈਂриЯ ри╣ਾри░риЯри╕ рижਾ ри╡ੰри╢ ридਾриИриХри╡ਾਂрибੋ ри╡ਿੱриЪ ри╕ੋрии ридриЧриоਾ риЬਿੱрид риХੇ ри░ਾриЬ ри▓риИ риЪੁригਿриЖ риЧਿриЖ
риЗрииੋри╕ੈਂриЯ ри╣ਾри░риЯри╕ ри╕риХੂри▓, риЧ੍ри░ੀрии риоਾрибри▓ риЯਾриКрии рижੀ рииੌри╡ੀਂ риЬриоਾрид рижਾ ри╡ਿрижਿриЖри░риеੀ ри╡ੰри╢ рикੰриЬਾрим ри╕риХੂри▓ рйЫਿри▓•ਾ ридਾриИриХри╡ਾਂрибੋ ри╡ਿੱриЪ риЕੰрибри░-17 ри╡ри░риЧ ри╡ਿੱриЪ рикри╣ਿри▓ੇ ри╕риеਾрии ридੇ ри░ਿри╣ਾ риЕридੇ риЙри╕рииੇ рилਿри░ ридੋਂ ри╕ੋрии ридриЧриоੇ ридੇ риХримрйЫਾ риХри░ ри▓ਿриЖ। ри╡ੰри╢ рииੇ риЗриХ ри╡ਾри░ рилਿри░ ри╕риХੂри▓ рижਾ рииਾਂ ри░ੌри╢рии риХੀридਾ। риЗри╕ ридੋਂ рикри╣ਿри▓ਾਂ ри╡ੀ ри╡ੰри╢ ри╕риХੂри▓ ри▓риИ риХриИ ридриЧриоੇ риЬਿੱрид риЪੁੱриХਿриЖ ри╣ੈ। рйЫਿри▓•ਾ рикризੱри░ੀ риЬਿੱрид рииਾри▓ ри╣ੀ ри╡ੰри╢ рижੀ риЪੋриг ри░ਾриЬ-рикризੱри░ੀ риЯੀрио ри▓риИ ри╣ੋ риЧриИ। риЗри╣ риоੁриХਾримри▓ਾ ри▓ਾ-римри▓ਾри╕рио ри╕риХੂри▓ ри╡ਿриЦੇ ри╣ੋриЗриЖ। ри╡ੰри╢ рижੀ риЗри╕ ри╢ਾриирижਾри░ ри╕рилри▓ридਾ ридੇ рибਾриЗри░ੈриХриЯри░ рик੍ри░ਿੰри╕ੀрикри▓ ризੀри░риЬ римрииਾридੀ риЕридੇ ри╡ਾриИри╕ рик੍ри░ਿੰри╕ੀрикри▓ ри╢ри░риоੀри▓ਾ рииਾриХри░ਾ рииੇ ри╕риХੂри▓ рижੇ риЦੇриб риЗੰриЪਾри░риЬ ри╕ੰриЬੀри╡ ринਾри░рижри╡ਾриЬ риЕридੇ риХੋриЪ ри╣ри░рик੍ри░ੀрид ри╕ਿੰриШ рииੂੰ ри╡ризਾриИ рижਿੱридੀ। ри╕риХੂри▓ рижੀ риоੈриириЬриоੈਂриЯ рииੇ ри╡ੰри╢ рииੂੰ ри╡ризਾриИ рижਿੰрижੇ ри╣ੋриП ри░ਾриЬ-рикризੱри░ ридੇ ри╡ੀ риЬਿੱрид ри╣ਾри╕ри▓ риХри░рии ри▓риИ ри╢ੁринриХਾриорииਾри╡ਾਂ рижਿੱридੀриЖਂ। римੌри░ੀ риоੈриоੋри░ੀриЕри▓ риРриЬੁриХੇри╢риири▓ риРਂриб риоੈрибੀриХри▓ риЯри░ри╕риЯ рижੇ риЕриХਾрижриоਿриХ ри╕риХੱридри░ рибਾ. риЕрииੂрик римੌри░ੀ рииੇ ри╡ੰри╢ рииੂੰ ри╡ризਾриИ рижਿੰрижੇ ри╣ੋриП ринри╡ਿੱриЦ ри▓риИ ри╢ੁринриХਾриорииਾри╡ਾਂ рижਿੱридੀриЖਂ। риЙри╣рииਾਂ риХਿри╣ਾ риХਿ ри╡ੰри╢ рииੂੰ ри╡ਿри╢ੇри╢ ри░ੂрик ридੋਂ риЯрипੂри╢рии рилੀри╕ ри╡ਿੱриЪ ри░ਾри╣рид рижਿੱридੀ риЬਾри╡ੇриЧੀ।